ИК сауны 14.05.2016

Инфракрасные сауны

Работа инфракрасных саун заключается в дистанционном нагреве самого человека находящегося в ней, а не воздуха внутри кабины. Воздух в инфракрасной сауне нагревается очень слабо, обычно не более 50-60° по Цельсию. Это позволяет значительно легче переносить такую процедуру по сравнению с традиционными русскими банями или финскими саунами.

Принцип передачи тепла без тесного контакта с нагревателем через инфракрасное излучение известен ещё с древних времён. Самый простой пример - человек у костра. Тепло костра передаётся человеческому телу через инфракрасное излучение, имеющее электромагнитную (как и видимый свет) природу на расстояние от 1 до 3 и более метров. В инфракрасной сауне источниками тепла являются плёночные электронагреватели (карбоновые или металлизированные) либо так называемые кварцевые нагреватели. Человек, находясь внутри ИК сауны, почти со всех сторон подвергается нагреву (исключение составляет верх головы) и у него начинается интенсивное потовыделение. Так же значительно усиливается капиллярный кровоток. Но, благодаря тому, что инфракрасные нагреватели практически не греют воздух, то его температура не поднимается до критической и не вызывает перегрузки сердечно - сосудистой системы. Дышится в инфракрасной сауне легко, а процесс прогрева и потовыделения не менее, а даже более интенсивный, чем в традиционной бане. И во многом благодаря тому, что находиться в инфракрасной сауне можно гораздо дольше.

Считается, что инфракрасную сауну в виде кабины изобрёл японский врач Ишикава. Инфракрасное излучение в них имеет строго определённые характеристики: частота и длина волны, которые в свою очередь напрямую зависят от температуры нагревателей. Чем выше температура нагретого тела, тем более жёсткое ИК излучение оно будет испускать. Поэтому температура плёночных электронагревателей, служащих в ИК саунах источником тепла, не превышает 60° С. При такой температуре поверхности нагревателя от него исходит "мягкое тепло", называемое длинноволновым инфракрасным излучением. Такое тепловое излучение способно глубоко проникать в мягкие ткани человеческого тела, не вызывая неприятных ощущений и тем более ожогов. Такое глубокое прогревание мягких тканей (кожи, подкожной жировой прослойки и поверхностных мышц) позволяет активизировать кровообращение, что приводит к ускорению обмена веществ, заживлению микротравм мышц и связок, усиленному распаду подкожного жира и выведению через интенсивное потовыделение побочных продуктов обмена веществ (т.н. шлаков и токсинов).

Инфракрасная сауна является великолепным средством профилактики и лечения простудных заболеваний. Например, возвращаясь с работы, дождливым осенним вечером Вы промокли и замёрзли. В носу засвербило, забил озноб. По приходу домой, едва раздевшись Вы заходите в ИК сауну и начинаете наслаждаться мягким, но в то же время, весьма ощутимым, окутывающим со всех сторон теплом. Закрыв дверь и включив спокойную музыку, вы прикрываете глаза и расслабляетесь, а инфракрасная сауна мягко прогревает Ваш организм и помогает ему восстановить силы и не допустить развитие простуды. Для усиления эффекта можно дополнительно использовать ароматерапию. Вы даже не поверите, как быстро начнут восстанавливаться Ваши силы! Единственным противопоказанием для лечения простуды с помощью инфракрасной сауны является наличие у Вас высокой температуры.